PREDIABETES y NO lo Sabes: Así Puedes EVITAR la DIABETES y un INFARTO ¡ANTES De Que Pase!
- Pulso Saludable
- 14 nov
- 4 Min. de lectura
Por: Liliana Noble Alemán
@pulsosaludable
CIUDAD DE MÉXICO A 13 DE NOVIEMBRE DEL 2025. El Dr. Rafael Violante Ortiz ha sido enfático: la prediabetes no es una condición benigna, sino una enfermedad que exige una intervención y un tratamiento inmediatos. Aunque la palabra "pre" puede generar una falsa sensación de seguridad, el diagnóstico indica que el cuerpo ya está experimentando una deficiencia en el manejo de la glucosa, una situación que, sin cuidado, evolucionará a diabetes.
El Diagnóstico Silencioso de la Prediabetes
La gran dificultad de la prediabetes radica en su naturaleza asintomática. "La mayoría de las veces es un diagnóstico de laboratorio, por eso es la importancia de que el individuo cada año al menos vaya a hacerse análisis donde se mida la glucosa, y otra sustancia que se llama hemoglobina glucosilada," explica el Dr. Violante.
Los parámetros de laboratorio que definen esta condición son:
Glucosa en Ayunas (en plasma): Entre 100 y 125 mg/dL.
Hemoglobina Glucosilada (HbA1c): Entre 5.7 y 6.4%.
Prueba de Tolerancia a la Glucosa Oral (a las 2 horas): Entre 140 y 199 mg/dL.
¿Quiénes son Candidatos a la Detección?
El especialista subraya que la vigilancia debe ser prioritaria para ciertos grupos de riesgo, sin necesidad de esperar la aparición de síntomas:
Antecedentes Familiares: Parientes de primer grado (padres, hermanos) con diabetes.
Sobrepeso y Obesidad: Personas ganando peso rápidamente (ej. 8 kilos en un año).
Marcadores Físicos: Presencia de acantosis nigricans (oscurecimiento de la piel, especialmente en cuello y axilas).
Síndrome Metabólico: Presión arterial alta, triglicéridos y colesterol elevados.
Antecedentes de Embarazo: Mujeres que tuvieron bebés con un peso mayor a 4 kg.
El riesgo es alarmante en población joven, con un 22% de personas mayores de 18 años ya con prediabetes, y esta cifra se dispara a más del 30% en mayores de 65 años.
El Doble Camino: Reversión o Progresión
Una vez diagnosticada la prediabetes, se abre una "gran oportunidad" para el médico y el paciente. Los caminos son claros:
Regresar a la Normalidad: Es la meta principal y totalmente reversible mediante una intervención.
Permanecer en Prediabetes: Si bien es mejor que la diabetes, no es el estado ideal.
Evolucionar a Diabetes Tipo 2: Ocurre si el paciente no se cuida, el páncreas se agota y ya no puede compensar el exceso de glucosa.
"Puede perfectamente. Dejar de comer azúcares, ponerse a hacer ejercicio, perder peso, y la decisión del Médico de elegir y hay pacientes que tienen que ir a fármacos de terapia, ese es el camino, o sea cuando yo veo un paciente con prediabetes, el médico pone toda la pasión porque es la gran oportunidad de prevenir," señala el Dr. Violante.
Metformina: El Fármaco Histórico y Fundamental
Respecto al tratamiento farmacológico, la metformina es el pilar. "Me sigue pareciendo increíble la historia porque es un fármaco de una planta hace más de hace más de 100 años años y que no solamente está vigente, sino que se le van a encontrando... caminos no muy interesantes," comenta el experto.
La metformina actúa en la raíz del problema, que es la resistencia a la insulina, mejorando la capacidad del músculo, la grasa y el hígado para captar la glucosa, evitando que se acumule en la sangre.
"La metformina va al fondo del problema, por eso sirve en prediabetes y sirve en diabetes... todos trabajan además de la metformina, es decir, no la han sustituido, se ha agregado y se ha acoplado a los nuevos fármacos, pero sola, por ejemplo, solita es más que suficiente y en casos leves de diabetes."
El Mito del Susto y la Prevención
El Dr. Violante desmiente el mito popular que atribuye la diabetes a un susto o coraje. "En ninguna manera un susto nos daría diabetes. El susto o el coraje es el último empujón que necesita una persona que tiene prediabetes para tener diabetes," aclara. El estrés libera hormonas como la adrenalina y el cortisol, que hacen que el hígado libere una gran cantidad de azúcar que un páncreas ya fatigado no puede manejar, desencadenando así la enfermedad.
El mensaje final es un llamado a la acción:
"Necesitamos detectar urgentemente más personas con prediabetes, porque repito, es reversible, es curable y su tratamiento conduce a un estilo de vida saludable."
Para finalizar y en el marco del Día Mundial de la Diabetes, le recordamos la iniciativa de prevención de enfermedades, pues la diabetes por lo general no está sola, se asocia al síndrome cardiometabólico. Ingresa a: https://antesdequepase.mx/ para conocer más, identificar tus factores de riesgo y la relación con el corazón y los riñones.
Actuar hoy y tener un estilo de vida saludable es clave para prevenir y tener un mejor mañana, antes de que sea demasiado tarde.
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