Fitness
October 29, 2019
Una de las estrategias que más beneficia durante la práctica deportiva es apoyarte durante el entrenamiento de tu mascota ya que algunos de los ejercicios te ayudan a perder el mayor número de calorías ya que...
September 05, 2019
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July 05, 2019
¿La grasa se convierte en musculo? Mitos y realidades durante la práctica deportiva con la Lic. en Nutrición Elizabeth Reyes Castillo experta en practica deportiva y entrenamiento físico...
Las 5 cosas que debes evitar después de hacer ejercicio
La recuperación inadecuada disminuye el rendimiento y eleva la vulnerabilidad a las lesiones, según un estudio aprobado por la Universidad Federal de Juiz de Fora de Minas Gerais en Brasil, por ello en pulsosaludable, nos dimos a la tarea de recomendarte las 5 acciones a evitar posterior al ejercicio...
Cafeína y Ejercicio: mejoran el rendimiento?
Aunque la cafeína es una de las sustancias más investigadas y de la que se han encontrado más efectos positivos sobre el rendimiento de los atletas, todavía hay muchas preguntas que resolver, sobretodo en cuanto a sus efectos en atletas elite y en condiciones de ejercicio que se parezcan más a los eventos deportivos reales...
