¿La cafeína y el ejercicio mejoran el rendimiento durante el día?
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October 29, 2019
Una de las estrategias que más beneficia durante la práctica deportiva es apoyarte durante el entrenamiento de tu mascota ya que algunos de los ejercicios te ayudan a perder el mayor número de calorías ya que...
September 05, 2019
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July 05, 2019
¿La grasa se convierte en musculo? Mitos y realidades durante la práctica deportiva con la Lic. en Nutrición Elizabeth Reyes Castillo experta en practica deportiva y entrenamiento físico...
Las 5 cosas que debes evitar después de hacer ejercicio
La recuperación inadecuada disminuye el rendimiento y eleva la vulnerabilidad a las lesiones, según un estudio aprobado por la Universidad Federal de Juiz de Fora de Minas Gerais en Brasil, por ello en pulsosaludable, nos dimos a la tarea de recomendarte las 5 acciones a evitar posterior al ejercicio...
Cafeína y Ejercicio: mejoran el rendimiento?
Aunque la cafeína es una de las sustancias más investigadas y de la que se han encontrado más efectos positivos sobre el rendimiento de los atletas, todavía hay muchas preguntas que resolver, sobretodo en cuanto a sus efectos en atletas elite y en condiciones de ejercicio que se parezcan más a los eventos deportivos reales...