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Durante las vacaciones, nuestro cerebro puede activar el "hambre emocional", llevándonos a comer por estrés o aburrimiento. Esta nota explora cómo la neurobiología explica este fenómeno y ofrece estrategias prácticas para disfrutar sin caer en excesos, fomentando una conexión más consciente con nuestras necesidades.

Los primeros signos de problemas cerebrales no siempre son obvios y pueden manifestarse como dificultades para concentrarse o encontrar palabras. Esta nota resalta la importancia de reconocer estas sutiles señales, especialmente en enfermedades como la Esclerosis Múltiple, para un diagnóstico y manejo oportuno que mejore la calidad de vida.