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Salud Femenina

Por. Liliana Noble Alemán

@pulsosaludable

LA OBESIDAD GENERA REFLUJO GASTROESOFÁGICO

El Reflujo Gastroesofágico, es una de las condiciones que más afecta a nivel mundial, sin embargo, factores como la obesidad genera un acortamiento del esfinter esofágico  produciendo el tan temido reflujo gastroesofágico

“A las 5 de la mañana ya estoy bajo la ducha, acto seguido corro al vestidor, son las seis y el tiempo me presiona una vez más, salgo casi volando de la cochera y al haber arribado a la esquina, comienza una enorme fila de autos, las noticias de la radio habitualmente acompañan mi trayecto, otra vez no desayuné, ejercicio, me gustaría, pero la verdad nunca tengo tiempo.

Una hora más tarde ya estoy en mi oficina, entro a una sala de juntas donde un buen café y los cigarrillos no pueden faltar, horas después mi área de trabajo es un ir y venir de gente, ya tengo hambre pero, primero debo terminar con mis pendientes, tampoco he comido, no importa! Algo de la maquinita siempre alivia mi apetito, salgo entre ocho y nueve de la noche, el tráfico está de nuevo insufrible, de vuelta a casa pienso en como voy a organizar el siguiente día. En mi hogar, ceno lo que sea, en realidad la mayoría de las veces hago solo una comida y tengo ayunos muy prolongados, de inmediato trato de conciliar el sueño, pero desde hace unos meses, el ardor que siento en la boca del estómago
 es como si  me quemara, me arde, pareciera que tengo lumbre dentro, no puedo mas".

 

Te ha pasado alguna vez? Con cuánta frecuencia? Es peligroso?

 

El Reflujo Gastroesofágico

El seguir ese estilo de vida se traduce en efectos negativos para la salud, al grado de que gran parte de la población desarrolla con el tiempo reflujo del estómago hacia el esófago de forma crónica, originado por el desequilibrio entre la secreción exagerada de ácido clorhídrico y de una enzima llamada gastrina.

Aunado a lo anterior, el
estrés también juega un papel muy importante en los problemas gastrointestinales por ácido, ya que en una situación de tensión, el sistema nervioso descarga una gran cantidad de neurotransmisores que, a su vez, producen mayor cantidad de ácido, que de no ser neutralizados producen daño.

Para que la aparición del
reflujo se haga evidente, es necesario que dentro del estómago del individuo exista una mayor producción de ácido clorhídrico y que el mecanismo anti-reflujo del estómago esté alterado, lo anterior es conocido como factores bioquímicos, sin embargo, hoy en día se sabe que los factores medioambientales como la obesidad, exceso en el consumo de medicamentos, sedentarismo, dormir inmediatamente después de haber ingerido alimentos así como dieta sin  frutas y verduras contribuyen de manera importante en la aparición del reflujo gastroesofágico.

Las
manifestaciones clínicas más frecuentes de este padecimiento son: ardor y sensación de quemazón (atrás del esternón), que a veces se llegan a confundir con enfermedades cardiovasculares; dolor en la boca del estómago y dispepsia o dificultad en el proceso de digestión, acompañada de inflamación abdominal, sensación de pesadez y presencia de gases.


Respecto al tratamiento con medicamentos, el más adecuado para este mal y sus consecuencias es aquel que controla integralmente la aparición de síntomas como dolor ardor con un mecanismo de acción que no se absorba como picot -adv, suspensión sabor a menta, siempre y cuando el médico haya prescrito dicha alternativa.

 

Para que el tratamiento tenga un efecto integral y mejore la condición del paciente, es necesario que realice cambios tanto en el estilo de vida como en su alimentación.


Evitar exceso de:
 

El tabaco
Las comidas ricas en grasas
El chocolate
El café
El alcohol
La menta
Condimentos

Picantes
El jugo de naranja

Es importante realizar ejercicio al menos 20 minutos por  6 días

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